山药跟它们煮,营养好还防癌
山药具有滋养强壮 , 助消化 , 敛虚汗 , 止泻之功效 , 主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎 。 山药最适宜与灵芝搭配服用 , 具有防治糖尿病的作用 , 山药在食品业和加工业上大有发展前途 。 下面和51养生网小编一起来了解一下吧!
山药是人们经常吃的一种食材 , 这种食物不仅可以煮着吃 , 同时还可以搭配其它食物炒着吃 。 同时山药还具有一定的药用作用 , 常吃这种食物可以给人们带来很多好处 , 如果能将山药和黑木耳一起炖鸡肉的话 , 这可是一道大补的菜 。 今天 , 在这里给大家分享这道山药美食 , 常吃不仅耳聪目明 , 还能防癌抗癌 。
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