如何判断产后身体恢复情况？“它们”能告诉你

夏季已真正到来，热天人们要不要关注健康呢？答案必是肯定的，不知你发现了没有，关注养生与健康的，大多是走过了一定岁月的人，你说这是为什么呢？除了有高昂信仰的人，大多数人都是一样的,怕死，而与生死相关联系的，就是健康，希望更多的人能关注健康，注重健康！现在我们要讨论的主题是：如何判断产后身体恢复情况？“它们”能告诉你
都说女人月子做好了，身体恢复的要比生孩子之前还要好，仿佛新生一般，可是如果没做好的话，会有很多的疾病找上你，这也就是人们常说的月子病，那么怎样才能判断产后自己的身体恢复是好还是坏呢？看看这几个指标或许能够帮到你。

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如何判断产后身体恢复情况？“它们”能告诉你
1、恶露排净
女人在生完孩子之后，私处会有恶露排出恶露，一开始排出的量比较大，但是每次排出都会在慢慢的减少，直到排净，一般完全排干净需要2~4周的时间。
如果月子期间休养的好，身体恢复的不错，那么恶露会在这段时间内排净，但是如果出现了恶露淋漓不尽或者是排出的恶露当中带有臭味，那么身体可能患上了某种疾病，这个时候最好到医院进行检查情况，避免延误病情，给身体带来更大的伤害。

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2、精气神十足
分娩的时候几乎耗尽了妈妈全部的体力，分娩结束后需要休养一段时间才能让体力得到完全的恢复。在体力尚未完全恢复的时候，妈妈的精神状态看上去特别虚弱，
如果孕妈妈坐月子期间修养的好，体力恢复了，整个人看上去也会更有精神恢复时间，主要是看妈妈的个人体质之前体质好的恢复就会快点，如果本身有些体弱的妈妈可能需要更长的时间。

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3、伤口愈合
不管是顺产分娩还是剖腹产，都会有些伤口的，剖腹产的伤口不用多说了，顺产的伤口是侧切。剖腹产的伤口比较大，愈合时间比较长，最开始的那几天还有些疼痛，会阴侧切的伤口不会很大，但是伤口在会阴部自己看不到，而且周围环境比较差，如果没有护理好的话，很容易出现发炎的情况，所以妈妈一定要做好私处的护理工作。
如果伤口愈合得比较好，顺便产妇身体恢复的比较好，并没有什么细菌感染的情况发生。