1.将粳米淘洗干净 ， 待用 。

2.把桃仁去皮尖 ， 清水洗净 ， 待用 。

3.将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中 ， 加清水适量 ， 置于炉火上煮 ， 待米烂汁粘时离火 ， 加入红糖搅化调味即可食用 。

功效：化淤止血 ， 养血益胃 。 对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效 。

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