打鼾是睡得香、睡眠质量高?大错特错,那是身体向你报警了!

在生活中 , 几乎每个人睡觉都打过鼾 , 但打鼾程度不一样 , 声音大小也不一样 。 那么 , 打鼾到底是怎么一回事呢?人体是一部极为精密的仪器 , 人在呼吸时 , 气流要从口、鼻进入 , 通过口腔、鼻腔、咽喉等部位进入气管 , 如果这个过程中哪一个地方不通畅 , 都可能发出声响 。 对于大部分人来说 , 因为睡眠中相应的软组织松弛塌陷 , 就会阻碍通气 , 从而形成打鼾现象 。

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