软组织为什么会松弛塌陷呢？因为如果太胖了、睡姿不对、酒喝多了、水喝少了、熬夜了、感冒鼻子堵住了或者枕头不干净了......等诸多原因 ， 都有可能造成相应的软组织松弛塌陷 ， 这就是打鼾的罪魁祸首 。

偶尔一两次打鼾 ， 影响并不大 ， 不必大惊小怪 ， 毕竟我们的身体没那么脆弱 ， 会自动调节的 。 但是如果长期打鼾 ， 甚至经常出现鼾声时断时续、一会儿停止呼吸一会儿又急促呼吸的不规律现象 ， 那就值得我们警惕了 ， 因为按照医学上的说法 ， 这样的打鼾属于严重程度了 ， 有个学名叫“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症” ， 这种病症会造成一系列心血管疾病甚至有猝死的风险！

----打鼾是睡得香、睡眠质量高？大错特错 ， 那是身体向你报警了！//----

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