一位英国女士Laura Bataceli饱受沉迷夜宵的困扰，她平常并非放肆吃喝的人，相反她饮食规律且健康自律，甚至十分苛刻的只吃新鲜蔬果、坚果与鱼，她严格把控摄入卡路里，拒绝油炸食品与垃圾食品。但夜间她会抑制不住地在睡前大吃一顿，任何她曾在白天拒绝摄入的高热量食物，诸如冰淇淋、饼干、蛋糕等等，她描述“夜里我就像中了邪一样，半梦半醒糊里糊涂的就走到了厨房，打开冰箱。就像开了自动驾驶的飞机一样，根本停不下来...”

 

----白天食欲差沉迷吃夜宵是种病 精神压力是诱因//----健康频道 http:// //

白天胃口差，夜里不吃就辗转反侧，听起来像意志不坚定的减肥者为自己大吃特吃找的借口，多数人不以为然，但实际上，这种情况被专家诊断为夜间进食综合症(NES)。

 

通常来说，患有夜食症的人也常出现这些症状：白天缺乏食欲，在晚餐与入睡期间极其渴望进食却极力抑制，每周失眠四天以上，晚间情绪波动极大，必须进食才能重新入睡，而且它影响的女性多于男性，多见于熬夜者或经常上夜班的中青年人。

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