不少妈妈产后会出血较多 ， 这时候就急需补血 ， 除了专业的补血医疗手段外 ， 食补也是很重要的 ， 那么产后出血吃什么补血呢 ， 下面跟一起详细了解了解吧！ 荠菜炒鲜藕片

原料：鲜荠菜50克 ， 鲜莲藕90克 ， 猪油20克 ， 精盐、味精各适量 。

制法：

1.将荠菜去杂后 ， 用清水洗净 ， 待用 。

2.把鲜藕刮去皮 ， 洗净 ， 切成薄片 ， 待用 。

3.将炒锅洗净 ， 置于炉火上 ， 起油锅 ， 倒入荠菜 ， 鲜藕片 ， 翻炒至熟 ， 点入精盐、味精调味 ， 即可服食 。 一般服食5-7天有效 。

功效：和脾 ， 利水 ， 止血 。 适用于血淤引起的妇女产后腹痛、出血等症 。

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