乌拉拉的一阵寒风就将人们带到了冬天 ， 虽然我们早早地准备好了御寒的棉衣 ， 可是身体毕竟还是需要一段时间适应的 。

而冬天很多疾病的发病率都直线上升 ， 尤其是到换季的档口 ， 如果饮食上不注意的话 ， 感冒发烧咳嗽都是分分钟的事 ， 大家只要注意以下六点 ， 就让你能够防寒的同时还能增加抵抗力 ， 避免其疾病发作 。

----天冷了 ， 平常应该学会这样吃 ， 防寒暖胃还能增加抵抗力//----健康频道 http://

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