“百病从寒起”，寒邪对身体影响最大！人人都应该记住三种fan

夏季已真正到来，热天人们要不要关注健康呢？答案必是肯定的，不知你发现了没有，关注养生与健康的，大多是走过了一定岁月的人，你说这是为什么呢？除了有高昂信仰的人，大多数人都是一样的,怕死，而与生死相关联系的，就是健康，希望更多的人能关注健康，注重健康！现在我们要讨论的主题是：“百病从寒起” ，寒邪对身体影响最大！人人都应该记住三种fang
如今社会，越来越多的人体质“偏寒” ，有些人是天生就是体寒，但根据调查发生，多数寒性体质都是后天因素引起的。
寒气是一种阴邪气体，容易侵害阳气；阳气是抵抗力，抵御病毒细菌的旺盛能量。不管是寒气，还是阴气，对我们的身体健康都会产生一定的影响。都说“百病从寒起” ，寒气从自然界中来看，就是冬天空气中刮着冰冷的风，侵入身体，很多疾病都是寒气造成的。

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“百病从寒起”寒邪侵入身体，对身体伤害大！
1、手脚冰冷。都说女性体寒，最明显的表现就是手脚冰冷，暖不热被窝；就算是盖被子厚，身体依然冰冷。
2、容易腹泻、腹胀。寒气重的人，身体中的阴邪气多，会让脾胃造成伤害，这样下去，饮食功能自然退化了，总是不想吃饭。同时，如果有大便很稀，也说明脾胃动力不足，运化减弱。

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3、腰腿酸痛。我们常常听老人说起的“老寒腿”“颈椎疼”“腰背疼痛”等，这些都是寒气侵入身体引起的，尤其是年轻人，在冬季来临时，不注意保养身体，经常露着脚踝，或者下雪天气就穿着一条单薄的裤子，这些都会造成湿寒之气入身。
4、身体肿胀。寒气重百病生。寒性体质的人，身体脉络不通，五脏六腑需要更多的阳气来补充，才能够正常的运作；一旦寒气太重，身体无法运转，就容易积攒在一起，出现水肿，这些都是寒淤而起。

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寒气多会造成身体出现上面的几种表现：为何现在人体寒症状越来越多了？三点原因：
一：现在的人太懒，不爱运动，到秋冬季节，阳气不能生发，就易患寒症。
二：饮食不注意，吃出来的寒。一些人不管吃春夏秋冬，都喜欢吃冰冷的食物，或者从冰箱拿出来食物，直接吃，吃进入的都是“寒气” ，这样下去，会影响气血循环，造成血液不流通。