3 ， 补维生素B族 ， 减少心脏病发生

维生素B族 ，

是一种水溶性维生素类 ， 参与着身体脂肪、碳水化合物、蛋白质等代谢 ， 起到辅酶的作用 ， 还能缓解压力、解除疲劳 ， 还有助于血管比赛 ， 维护心脏健康 。

----心脏好不好 ， 看舌就知道 ， 若没3种表现 ， 恭喜你 ， 心脏还不错//----

维生素B族包括叶酸 ， 叶酸参与氨基酸的代谢 ， 在同型半胱氨酸与蛋氨酸之间的相互转化过程中 ， 充当载体 。

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