补充叶酸

， 可

减少高半胱氨酸的含量

（一种通过引起发炎从而增加心脏病患病率的氨基酸） ， 从而保护心脏健康 。

主要来源 ， 菠菜、橘子、草莓等 。

----心脏好不好 ， 看舌就知道 ， 若没3种表现 ， 恭喜你 ， 心脏还不错//----

“三减”：

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