很多人都想拥有苗条的身材 ， 但又不想辛苦做一些剧烈的运动、或是放弃美食来进行减肥 。 其实 ， 也有一些可以令人瘦身的方法 ， 不用每天运动 ， 也不用特别进行节食就可以让身材保持苗条 。

----开怀大笑也能减肥？6个懒人实用减肥方法//----

哪些懒人减肥的方法可以在不知不觉中瘦下来？

第一、开怀大笑

可以多看一些幽默的电视节目、还有一些相声喜剧节目等 ， 因为只要能笑十分钟就可以消耗一定的卡路里热量 。 另外在看电视的时候最好不要用遥控器 ， 这样可以在换台时走动 ， 别小看走动几步的效果 ， 这样也有助于帮助脂肪的燃烧 。

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