红烧鸭肉

----湘饭店鸭10种做法//----

主料：鸭肉、菜椒

辅料：油适量、盐适量、姜、葱花

步骤

1.备齐原料：鸭肉 ， 菜椒 ， 姜蒜 ， 葱花 。

2.菜椒切丝 ， 鸭肉切块 。

3.锅内热油倒入两勺白砂糖待糖起泡后把鸭肉倒入锅内爆炒 。

• 公认最易发胖的10种食物，若你学会忌口，减肥或许小事一桩
• 羡慕别人的筷子腿？若你学会她们的做法，你也可以偷偷变美
• 野豌豆，见过吗？10种妙用，横扫身体10大病症，值得了解！
• 常吃这10种食物，让高胆固醇“见了就怕”，远离心脑血管疾病侵袭
• 10种简单易学的健康生活习惯
• 发糕新做法，筷子一搅，锅上一蒸，松软香甜，做法一看便会
• 想减小主食对餐后血糖的影响，这三种主食的做法，能帮你事半功倍
• 冬瓜的这种做法，清热润肺，低卡低热量，每天喝一碗，越来越瘦
• 原来无花果也是一种药？润肠通便、降血脂，教你两种药膳做法
• “一次挂号管三天”！郴州市第一人民医院这做法，真赞