年纪|上了年纪都怕中风，可你知道如何避免吗？一起来看看清淡饮食|脑卒中|近事遗忘|他汀|中风

口歪、眼斜、流口水......
“脑卒中”，在生活中并不少见，如果能掌握脑卒中的发作信号，及时就诊能避免多种严重的后遗症。

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什么是脑卒中？
脑卒中即脑血管意外，俗称中风，它包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。以突然发病，迅速出现局限性或弥漫性的脑功能缺损为共同特征。
在我国,现有脑卒中患者约7000万人，每年新发脑卒中患者约200万人，每年脑卒中死亡人数约165万人。也就是说每12秒就有一个中国人发生脑卒中，每21秒就有一个中国人死于脑卒中。所以说脑卒中属于一个常见病、多发病。

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出现以下症状，引起重视！
①口角歪斜、不对称，出现一侧面部麻木、无力、流口水；
②两只胳膊平行举起，单侧无力，上、下肢突然感到麻木；
③言语不清，表达困难，或听不懂别人的讲话；
④突然眩晕，站立不稳，短暂性视力障碍，一过性眼前发黑，视物模糊；
⑤突发对近事遗忘，出现难以忍受的头痛，症状逐渐加重呈持续性或伴有恶心、呕吐等。

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脑卒中的预防：
1、调整生活方式：清淡饮食，避免食用高脂肪、高糖的食物，戒烟限酒，规律作息，避免熬夜，积极参加体育锻炼；

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2、控制高血压：按时服用降压药，将血压控制在130/80mmHg以下，定期监测血压；

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3、控制高血脂：如调整饮食后血脂控制不理想，应及时使用他汀类降脂药进行治疗。
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