玉米中的维生素E含量也很高 ， 能够通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌 ， 提高某种能力 ， 并预防小产的出现 。

6、美容养颜

玉米胚芽中的维生素E能够促进细胞的分裂 ， 防止皮肤出现皱纹 ， 经常吃玉米 ， 不仅能瘦身 ， 还能美容养颜！

----吃玉米 ， 能一月狂瘦10斤 ， 但吃的时候却有条件！//----

吃玉米的好处多多 ， 但是并不是所有吃法都能减肥 。 想要减肥吃玉米 ， 一定要用玉米来部分替换食物中的主食 ， 而不是当做蔬菜和零食来吃 。 最好的做法 ， 是以下几种！

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