----吃玉米 ， 能一月狂瘦10斤 ， 但吃的时候却有条件！//----

3、延缓衰老

中医上说 ， 玉米性平、味甘 ， 吃玉米具有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心等功效 。 此外 ， 玉米中还有一种成分叫做——谷胱甘肽 ， 在硒元素的帮助下 ， 能够生成谷胱甘肽氧化酶 ， 帮助延缓衰老 ， 可以说是让人长寿的一种成分！

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