玉米 ， 因为营养价值很高 ， 并且有助于减肥 ， 所以受到很多人的喜欢 。

对于玉米能否减肥 ， 目前市面上大概有两种说法：第一种认为 ， 玉米因为含有玉米油 ， 还属于高淀粉、高营养的高热量食物 ， 并不能减肥 。 另一种说法认为 ， 玉米含有丰富的膳食纤维 ， 饱腹感强 ， 能够替代主食进行减肥！

----吃玉米 ， 能一月狂瘦10斤 ， 但吃的时候却有条件！//----

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