提个醒：山药和它是天生的敌人 ， 可很多人不知情 ， 早知早好

生活中很少有人刻意的去吃山药 ， 这是因为相对于其他的淀粉类食物来说 ， 山药的味道不佳 。 可是你知道吗 ， 山药中富含有多种营养元素 ， 对我们的身体有很多好处 。

----提个醒：山药和它是天生的敌人 ， 可很多人不知情 ， 早知早好//----

生活中很少有人刻意的去吃山药 ， 这是因为相对于其他的淀粉类食物来说 ， 山药的味道不佳 。 可是你知道吗 ， 山药中富含有多种营养元素 ， 对我们的身体有很多好处 。

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