打嗝、反酸烧心，是胃食管反流！它是“祸根”，教你如何应对

胃食管反流比较常见的表现就是打嗝、反酸、烧心、口臭。所谓胃食管反流，是指我们的胃没有管住胃酸，导致胃酸串流到食管，故称胃食管反流。
胃食管反流，一方面原因是胃酸分泌过多，还有另外一个原因是贲门被破坏，导致贲门关闭不严。贲门主要负责切断与胃的连通，而贲门闭合不严或关闭功能缺失，就会引起胃酸反流的发生了。

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一、胃食管反流有什么危害？
由于胃酸主要成分就是盐酸， PH值极低，具有极强的腐蚀性，所以如果胃酸分泌过多，除了人容易反酸、烧心、打嗝、口臭之外，刚睡醒之后容易嘴巴苦，都是常见的现象。
胃酸分泌过多，容易导致胃炎、胃溃疡、胃穿孔等情况的发生，另外胃酸也会破坏贲门，导致贲门相关的疾病，比如贲门炎。还有胃酸反流，还可出现食道相关的疾病。

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另外我们牙齿的成分是碳酸钙，胃酸的主要成分是盐酸，学过化学的应该都知道，这两种物质放在一起是会发生化学反应的。刚睡醒之后嘴巴苦，就是因为有少部分胃酸随着呼吸等，被带到嘴里，从而胃酸会腐蚀牙齿，导致牙齿松动、牙洞的发生。
二、胃食管反流的祸根是什么？
胃食管反流主要是则于不良饮食习惯，还有精神过于紧张、压力过大等，都可能导致胃酸分紊乱。而它最大的祸根则是幽门螺杆菌感染引起的，由于幽门螺杆菌的"骚扰" ，导致胃酸分泌过多，所以才导致胃食管反流的形成。

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幽门螺杆菌是大多数胃病的致病因，像胃炎、胃溃疡、胃穿孔、胃ai等，多数都跟它有关，可以说超过80%的胃病，都是幽门螺杆菌感染引起的，而且胃酸分泌过多，还会出现一系列的并发症。
三、胃食管反流应当如何改善？
应当从生活习惯上调理。比如清淡饮食，少吃高脂肪、浓茶、咖啡、油炸、腌制类食物，避免烟酒。不食过饱，入睡前3小时不要进食，防止睡觉时反流。睡觉垫高枕头，减少胃酸反流。
如果比较严重，可考虑通过手术治疗。其次可以使用质子泵抑制剂，抑制胃酸的产生，常见的像奥美拉唑、兰索拉唑等，减少胃酸产生，避免反流。