一天中,最养胃的这2个时间,你在干嘛?切记别白白浪费了( 五 )
----一天中 , 最养胃的这2个时间 , 你在干嘛?切记别白白浪费了//----
注意事项:
①揉腹前记得排空小便 。
②吃得太饱不适宜按揉 , 最好在饭后至少15分钟后再按揉 。 当然 , 太饿的时候也不适合按揉 。
③腹部皮肤有化脓性感染、腹部有急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等)时 , 不宜按揉 , 以免炎症扩散 。
最最重要的一点 , 就是要坚持坚持坚持!
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