每天坚持食用一节此水果 ， 气血足了 ， 困扰多年的口臭也好了

----每天坚持食用一节此水果 ， 气血足了 ， 困扰多年的口臭也好了//----

【了解每天吃甘蔗的好处】

好处一：补血

甘蔗中含有的水分比较多（84%左右） ， 而且甘蔗中含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖 ， 非常容易被人体吸收 。 含有非常丰富的矿物质 ， 而其中铁的含量特别多 ， 在所有水果中居首位 ， 所以 ， 多吃甘蔗可以很好的补铁 ， 那对于缺铁性贫血的人来讲真是福音 ， 因此甘蔗素有“补血果”的美称 。

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