西红柿|西红柿韭菜靠边站,此菜才是和鸡蛋绝配,简单一做,才上桌就抢光



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水芹菜又叫野芹菜,是一种野菜,生长在水里,沟边。它富含多种维生素和无机盐类,其中以钙、磷、铁等含量较高,经常食用该水芹菜具有清洁人的血液,降低人的血压和血脂等功效,所以说水芹菜既可食用又是药用的高档无公害草本蔬菜。一般吃它的嫩茎和嫩叶。


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水芹,本是一种蔬菜,但它却很有文化意蕴:《诗经·鲁颂·泮水》曰:“思乐泮水,薄采其芹。”人们在欢乐庆祝时,得有水芹。水芹,还是一道很香美的蔬菜:商朝的食神伊尹也说:“菜之美者:寿木之华,赤木之叶,阳华之芸,云梦之芹”。所以说,西红柿韭菜统统靠边站,水芹才是和鸡蛋绝配,简单一做,才上桌就抢光了
【野芹菜鸡蛋饼】
西红柿|西红柿韭菜靠边站,此菜才是和鸡蛋绝配,简单一做,才上桌就抢光】1、1小把野芹菜摘掉老茎,洗干净。2个鸡蛋。


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2、把野芹菜切细。


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3、2个鸡蛋打散。


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4、把切好的野芹菜装进鸡蛋碗里,加适量盐、一点胡椒粉,拌匀。


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5、锅烧热,倒适量油,倒入蛋液,扒平小火慢煎。


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6、煎至底部凝固,翻一面,煎熟用锅铲把蛋饼捣小出锅。


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【小贴士】鸡蛋刚熟就出锅,鸡蛋和菜都嫩。