“综合您的检测结果 ， 我们建议您以减肥为核心 ， 进行有氧运动、全身力量、柔韧练习等项目组合锻炼 。 同时 ， 还要注意您的脊柱、血管机能等风险较大的地方 。 ”4日 ， 采访人员在临沂市国民体质监测中心接受免费国民体质监测后 ， 工作人员根据体质监测综合评估报告 ， 给采访人员进行综合锻炼指导 。

----临沂市国民体质监测中心将为万人监测体质 市民可享受免费监测//----

据了解 ， 临沂市国民体质监测中心位于市民活动中心（李宁运动中心）三楼于2018年10月建成进行试运行 ， 并与近期正式启用 ， 面向市民开展身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、纵跳、选择反应时、闭眼单脚站立、仰卧起坐俯卧撑、台阶指数等体质测试 ， 并配备血压计、人体成分仪 、骨密度仪、平衡能力仪、亚健康测试仪 、健康风险测试仪、吸烟风险检试仪、脊柱风险检测仪、动脉硬化检测仪、心肺功能测试仪、成人监测器 材等高科技体质监测设备 ， 为市民体质进行测评 。

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