例假|有这9个症状，暗示大姨妈要来了，第2个没人能逃过 |姨妈|健康|科普|

作为女性，您可能对月经来之前会出现的症状很熟悉。实际上， 90% 的女性在生育年龄的某一时间，都会出现经前期综合征 (PMS) 的症状。
目前，医生们认为激素改变是引起经期症状的深层原因，但专家们尚未明确激素的变化是如何引起痛经或抑郁的。
而且，经前期症状严重，并不意味着激素水平高或不正常，可能与她们对激素的变化的敏感度有关。
那么，月经来临前，都可能会出现哪些症状呢？

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1、痤疮
痤疮是月经期一个非常常见的问题。成年女性比男性更容易患痤疮，这完全是因为激素的作用。
随着月经即将开始，升高的激素水平激活了皮脂的分泌，堵塞毛孔并造成痤疮。
2、乳房变化
乳房肿胀和压痛是另一个常见症状。同样，医生们也不确定激素到底在这里扮演了什么角色，但是这些症状可能与高水平的催乳素有关。
3、疲乏但难以入睡
疲劳但难以入睡是许多女性在这一周期中的恶性循环。激素水平的变化会引起疲倦，但也会扰乱睡眠模式。
【例假|有这9个症状，暗示大姨妈要来了，第2个没人能逃过】事实上，经前期综合和慢性疲劳综合征有许多相同的症状。

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4、痉挛性痛
腹部痉挛是最常见的月经不适。与许多其他症状不同，这些症状在月经前 1～2 周开始，出血时结束，痉挛通常会持续 2～3 天。
5、便秘或腹泻
当经期临近时，消化系统的症状往往趋于严重。可表现为便秘或腹泻等。
6、水肿
水分积聚是另一个主要的问题。这也是由激素引起的，但可以通过减少吃盐，吃更多的水果和蔬菜，以及锻炼来缓解、预防。
7、头痛
经期头痛与雌激素水平的变化有关。如果易出现偏头痛，可能也会在月经之前出现该症状。

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8、情绪波动
情绪波动被视为经典的经前期综合征特征之一，也与激素变化相关，但具体激素变化是如何导致情绪波动的，目前尚不清楚。
9、焦虑及抑郁
抑郁和焦虑与经前期综合征有双重联系。这两种疾病都会使月经前症状加重，而经前期综合征也可能引起抑郁和焦虑。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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