常把当归放菜里吃，这4点好处你需要知道当归是一种常见的药材

当归是一种常见的药材，在很多菜肴中也能看到它的身影，我们都知道它对人体有益，只是味道却有些奇怪。老一辈人常把当归当补药放在汤里煮，问他们有什么好处，却说不出个所以然来。今天就为大家介绍一下，当归都有哪些功效，让你以后吃的时候做个明白人。

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当归的功效主要有四种，分别为补肾、补血、调节血压和血脂以及润肠通便。首先我们来说一下当归的补肾功效。当归作为药材使用的时候，常见的用法就是用来滋阴壮阳，对于性生活有困扰的人来说，是一剂补肾良药。肾虚分肾阴虚和肾阳虚两种，当归主治肾阳虚，无论男女，进食当归都可以补益身体，强肾保健。