全民健身热潮 ， 今天你锻炼了么？

随着老百姓的物质生活越来越好 ， 大家越来越关注自己的身体健康 。

于是“太极拳老头”、“广场舞大妈”成为了全国现象 ， 公园里 ， 小区内 ， 随处可以听见“动次打次”的声音 。

----膝盖这么练 ， 多用“20年”！膝痛老人、运动达人值得一看！//----

还有一部分人呢 ， 热衷于徒步、爬山 ， 朋友圈晒步数也成为了固定项目 ， 你12000 ， 我21000（插一句 ， 每次在门诊看到这种患者 ， 心里都感叹一下 ， 大爷大妈太厉害了……） 。

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