秋季的气温因为自然环境的原因会慢慢的下降 ， 在中国的大多数地方 ， 秋季的冷气会非常强烈 ， 甚至在中国的许多地方 ， 秋季非常短暂 ， 常常有人调侃说只有夏天和冬天 。 所以秋季其实是人体的免疫力比较低的时候 ， 在这个时候感冒非常的常见 ， 很多人都会非常容易患上或重或轻的感冒 ， 感冒除了流鼻涕头晕打喷嚏之外 ， 还非常容易因为感冒咳嗽影响到肺部 ， 所以拯救肺部就非常重要 。 拯救肺部的方法除了正式吃药之外 ， 还可以在日常的饮食中食用养肺的食物来养肺 。

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