而在我国 ， 颈椎病的发病率约为17.3% ， 而中国约有1.5-2亿人患有颈椎病 。 而且最近几年颈椎病已经趋向年轻化 ， 越来越多的年轻人颈椎出现问题 。

----作为年轻人 ， 我已经沦陷于颈椎病重灾区 ， 预防颈椎病真的很重要//----

预防颈椎病真的很重要

1、睡觉姿势很重要

• 戒烟|戒烟后已经没有烟瘾了，可以偶尔抽一根烟吗？会使烟瘾复发吗？
• 年轻人爱吃盐的重口味该怎么治？
• 每6人就有1人中招，年轻人也是高危人群！但只要做好这些，你就能避免……
• 那些酗酒抽烟喝咖啡的年轻人，怎么就成了“软骨头”？
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• SSCI在关注什么|年轻人吸电子烟怎么管？给他讲个故事就好了
• 真正降糖的食物已经找到了，建议：45岁以后，可以经常吃一些
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• 已经忌口了，为何痛风还会复发？要问问自己这几个问题
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