骨折|掰手腕突然骨折？为何现在年轻人的骨质疏松，要比老年人还严重？ |骨质疏松|医生|骨科|

【骨折|掰手腕突然骨折？为何现在年轻人的骨质疏松，要比老年人还严重？】
对于我们而言，骨质疏松属于中老年人群体，尤其是中老年妇女。
毕竟随着年龄增长，骨头也逐渐老化，骨质疏松的发生率也逐渐增加。
但事实上，骨质疏松如今也开始“瞄准”年轻人。

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大二男生骨质疏松比老年人还严重？
据媒体报道， 6月15日，湖南长沙一名大二男生与同学掰手腕时，突然感觉到一阵剧痛，手部出现变形。
随后男生被紧急送去医院，通过检查被诊断为粉碎性骨折。而医生在进行检查时，发现这位男生的骨密度要比很多老年人还差。

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预防骨质疏松，要从青少年开始就得做起
与其他组织一样吗，骨组织都时刻不断进行新陈代谢，旧骨不断吸收，新骨不断形成。
而青春期正好是骨骼生长的高峰期，若在青少年时期注重饮食补钙以及运动锻炼，就能很好获取较高的“峰值骨量” ，年轻时储备的“峰值骨量”越高，自然年老时所发生骨质疏松时间也就越晚，程度也就越轻。

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一旦出现骨质疏松，该如何调理？
骨质疏松症是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
它多发生在老年人身上，在中年人身上也有存在。骨质疏松症主要会对身体造成骨韧性下降、骨脆性上升。因此，在一些老人摔倒后经常会造成骨折。
对于骨质疏松症，大多数老人都会选择到医院治疗，在耗费了大量的财力和精力后，反而没有得出什么效果。
在经过多次治疗后，很多老人都心灰意冷，放弃了治疗。

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除了依靠药物治疗骨质疏松症，运用这两点办法，也可以快速缓解骨质疏松症。
第一，饮食治疗
“民以食为天” ，这句古话中就可以看出饮食对我们的重要性。
很多疾病的治疗都与饮食有关。在饮食方面，做到规律饮食可以有效的保障身体的健康，避免出现一些疾病。
作为疾病的骨质疏松症，做到饮食规律可以有效的治疗骨质疏松症。
其实，骨质疏松症的一个重要病因是缺钙。
吃一些富含钙物质的食物既能预防骨质疏松症，还能够强健骨骼。一般情况下，患者可以每天摄入1500克钙质，同时配合其他富含蛋白质的食物一起服用，对于治疗骨质疏松症能够起到有效的帮助。