----经期吃什么菜好 来大姨妈吃这些就对了//----

第一、痛经

月经期间可以食用枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃等水果来缓解月经期间经痛的情况 。

经痛经常是表现在女性来月经之前或者之后的几天 ， 主要的表现是出现下腹胀痛难受 ， 腰酸背痛 ， 乳房出现胀痛的情况 。

月经来临的时候都会出现些情况 ， 严重的人还会有呕吐和恶心的症状 ， 有的人会手脚冰凉 ， 甚至会昏厥 。 这样的情况对生活是有很大影响的 。

月经期间可以多食用枣子、苹果这些含维生素C比较丰富的水果 ， 可以使身体分泌一种缓解疼痛的物质 ， 从而达到缓解痛经的目的 。

• 看牙为啥要先拍片子？口腔全景片到底有什么用？
• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 不测血压，只凭感觉服用降压药会有什么后果？有位患者偏瘫了
• 艾滋病|如果怀疑艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？
• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？