熬煮红糖水真的可以补血吗？红糖已经似乎常被女性视为补血食材 ， 生活中有很多女性 ， 遇到贫血问题或在经期后使用红糖熬煮红糖水来补血 ， 这样的说法是正确的吗？下面我们来揭晓答案！

----它 ， 含铁量是白糖的3倍 ， 女人常喝它 ， 补血活血 ， 健脾暖胃皮肤好//----

姜汁红糖水

红糖中含有极少量钙、钾、铁和镁等矿物质 ， 所含的量绝不足以补血 ， 反而是增加来自糖的空热量 ， 摄取过多会增加体脂肪堆积 。

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