通常来说 ， 一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克 ， 钙、铁是人体必需的矿物质与微量元素 。 另据原子荧光光谱仪测定 ， 红糖具有强烈刺激机体造血的微量元素 。 而且红糖的含钙量是白糖的10倍 ， 含葡萄糖量是白糖的22倍 ， 含铁量是白糖的3.6倍 。 红糖还含有人体生长发育必不可少素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素 。

----它 ， 含铁量是白糖的3倍 ， 女人常喝它 ， 补血活血 ， 健脾暖胃皮肤好//----

红糖

中医认为 ， 红糖是药食同源的食物 ， 补血只是针对女性生理期缺血而言的 。 如果你要是贫血等功能性造血问题 ， 还是求助医生 ， 对症下药 ， 单纯依靠红糖是没有效果的 。 希望别调入误区！

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