秋季 ， 这样的季节对于我们来说也不好 ， 一出门就发现很干的 ， 而且还会有很多的细菌毒素随着进入到我们的体内 ， 也就会有一些癌细胞形成的 ， 特别的危害身体健康 ， 不想有的话就多吃着点这些蔬菜吧 。

----秋季常吃4种蔬菜 ， 癌细胞的“彩虹食谱” ， 常吃清理体内癌毒素//----

蔬菜一：茄子

其实茄子还是比较好的一种蔬菜 ， 其里面有大量的龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等这些抗氧化物质 ， 正是因为这些物质到是可以促进体内消化 ， 帮我们清理体内癌毒素 ， 当然了也可以补充咱们所需要的维生素A、C等这些物质 。

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