养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高

嘉豪今年刚上小学一年级，家里人都特别重视，不仅爷爷奶奶天天接送，嘉豪妈妈也是整天做好吃的，就为了让他尽快的适应上学。
可这才过了一个星期，嘉豪就总说肚子不舒服，嘉豪妈妈以为他是不想上学，就没把这事放在心上，没过两天，嘉豪又开始咳嗽，还不想吃饭，嘉豪妈妈这才带着他到医院看了看。
医生检查说嘉豪是积食，嘉豪妈妈这才松了口气。但是，这之后的一段时间里，嘉豪时不时的就会积食，而且还经常生病，全家人都特别担心。后来嘉豪妈妈不得已在邻居的介绍下，带着嘉豪去看了中医。

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一番检查后，老中医告诉嘉豪妈妈，嘉豪是因为脾胃受损，才总积食、生病。

老中医还详细询问了嘉豪的日常饮食，听完后，老中医无奈的说“这样吃，孩子脾胃早晚要坏掉！”
1、油腻的食物
嘉豪放学的路上有很多卖小吃的人，味道特别香，每天嘉豪都会缠着爷爷奶奶给他买，有时候是炸串，有时候是汉堡、薯条。
对于小孩子来说，并不适合每天都吃这些油腻的食物，过多的油脂摄入会给孩子的消化带来压力，造成肠胃的负担，不利于脾胃的健康，易出现积食。

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2、雪糕、汽水等冰凉的食物
【养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高】因为正值夏季，天气比较热，嘉豪每次一回到家就会冲去厨房，从冰箱里拿雪糕或是可乐。虽然说嘉豪每天只能吃一块雪糕，但因为他才吃过油炸的食物，一热一冷下，脾胃渐渐就受不了了。
肠胃不好的成人，在一冷一热的刺激下都会拉肚子，而小孩子娇嫩的脾胃会更容易受伤，出现积食，甚至影响营养吸收，阻碍孩子的身高发育。

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若娃经常吃养脾“冠军” ，积食没了，还长高
脾胃的健康受饮食影响，但若是脾胃受损，依靠饮食很难能补回来，因此家长平时可以给孩子吃些温养脾胃的加内乐素，把受伤的脾胃补回来，加内乐素中含有山药、鸡内金、山楂、麦芽等，都是对孩子脾胃健康非常有益的天然成分，温和不刺激。
其中，山药强脾健胃，提高脾胃的运化能力，排出孩子体内湿气；
山楂能消食健脾，帮助消化积食，打开孩子脾量；
鸡内金是消食化积的好手，与麦芽搭配能提高孩子的脾胃运化能力，帮助预防积食。