----胃不好的人在饮食上讲究4忌 ， 为了胃部健康 ， 坚决不做三种人！//----

把一些食物不经过煮熟烹制 ， 就直接食用 ， 像水果、蔬菜制成的果蔬沙拉 ， 用于减肥倒也还算合理 。

但是一些生鱼片、五分熟的牛排、刺身、生拌牛肉之类的肉食 ， 若是生着吃 ， 原本在其中寄生的细菌、病毒 ， 就会对胃造成伤害 。

只有经过高温杀死这些细菌、病毒 ， 胃部才能暂时避免受其侵害 。

想远离胃病 ， 不能做三种人：

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