早上喝黑芝麻糊是比较好的 ， 尤其是空腹喝 ， 因为肠胃比较空 ， 所以更有利于营养的吸收 。 同时 ， 喝黑芝麻糊更有许多好处哟~

----早上一杯黑芝麻糊的好处 ， 早知道早受益//----

1、补钙

食用食物补钙 ， 人们很容易想到牛奶和鸡蛋 ， 而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者 。 每百克黑芝麻中含钙接近800毫克 ， 而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右 ， 由此可见 ， 黑芝麻才是补钙佳品 。

• 大蒜加“它”一起泡，男人每天喝一杯，让你的肾更加健康！
• 关于排便小事：早上拉屎好？还是晚上拉屎好？或许你已走入误区
• 整形外科医生解释说：每天早上这样做可以使松弛的皮肤恢复活力
• “芝麻绿豆” 这两味食材不可小觑
• 早上空腹喝水，对身体好还是坏？涨知识的科普，花时间看看吧
• 端午节，别忘了喝一杯“午时水”，排走一身毒！
• 中老年人，每天一杯苦荞茶，身体会有哪些好处？先拿4个说给你听
• 这种水是对付痛风的“高手”，每天一杯，快速降酸、消肿、止痛
• 李斯特菌|高烧、宫缩、流产，只因一杯绿豆冰沙，许多人还在这样喝
• 每天早上坚持空腹吃一个苹果的人，后来怎么样了？不妨了解一下