早上一杯黑芝麻糊的好处，早知道早受益( 二 ) 早上喝黑芝麻糊是比较好的

----早上一杯黑芝麻糊的好处，早知道早受益//----

2、保护心脑血管健康

冬天，相比于其他的季节，更容易高发心脑血管疾病。如果你本身又没有吃早饭的习惯，就不妨喝完黑芝麻糊，黑芝麻糊中的不饱和脂肪酸比例较高，其中包括丰富的亚油酸等成分。能够起到降低血液中坏胆固醇的作用，进而起到降低心脑血管疾病高发的危险。