胃不好的人在饮食上讲究4忌,为了胃部健康,坚决不做三种人!( 三 )
主要是因为过于低的温度 , 致使肠胃的血管发生收缩 , 食物无法通过消化道粘膜生成血液 , 于是胃部的消化能力就会降低了 。
如果吃的寒凉的食物越多 , 胃部不舒服的症状就会越重 , 各种胃部不适就会频频发生 。
二忌:油
油腻的食物 , 也许已经渐渐成为日常人们餐桌上最常见的 , 因为人们越来越追求重口味的饮食 。
所以 , 干脆就把肥肉、油炸食品、猪板油、烧烤当成了每天必需的饮食 。
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