晟旭老师——多吃这几种食物可以让女人身体健康肌肤白( 四 )

茶叶

女人是一定要喝茶的 , 如果胃没有毛病 , 绿茶和乌龙茶最好 。 晟旭老师:特别是那些想要减肥的女性 , 茶是最天然、最有效的减肥剂 , 再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了 。