饮食养生|发现胸部有结节？可多吃“二物”，助疏通肿块，为女人的健康护航 |疾病预防|

乳腺结节这个问题，更多是发生在女性同胞身上，男性患者少之又少，主要是女性的乳腺结构复杂一点。不过，一般来说乳腺结节都是良性的，只要保持乐观的态度面对，正常会随着时间的推移，慢慢就会散去了。如果你发现乳腺结节越来越大，最好是咨询医生，配合医生做出的治疗方案，方可把乳腺结节治愈。

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张紫是一位90后的二胎妈妈，宝宝刚满两周岁，这个阶段的她正在断奶。有一天张紫在洗澡的时候按摩胸部，发现有一个硬块相当硬，虽然以前也曾经有过这种硬块，但是按摩一下就会软下来了，这次的情况有点不同，无论怎么按都是硬邦邦的，可把她吓坏了。
她不放心，第二天就去医院做个详细检查，从CT的结果来看，诊断的结果是：乳腺结节二级，也算是良性的结节，不过需要留意有没有增大的情况。医生建议她先吃药缓解，然后看看3-6个月会不会自然消失，这才让张紫放下心来。
当你发现乳腺有结节的时候，不要抱着侥幸的心理，因为不是所有的结节都是良性的，最好是去医院做个身体检查，看到结果才能判断到底结节的是良性还是恶性，所以沉着冷静保持乐观才是正确的处理方式。

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那么，到底什么行为会诱发乳腺结节的产生呢。
1、喜欢抽烟喝酒
虽然现在这个年代，吸烟也不是男性的专利了，女性也会有这个嗜好，但是作为一位妈妈，为了宝宝的健康，在孕期和哺乳期都不能吸烟，对宝宝的发育有严重的影响。因为烟草里面的有害物质，可以直接刺激到身体的免疫系统，最后诱发疾病。虽然张紫不是位烟民，但是个喜欢喝酒的小姐姐，在哺乳期间很爱和酿米酒，在她们老家酿米酒是可以下奶的，医生推断可能是这个原因导致的乳腺结节。不过为了乳腺的健康着想，建议把烟酒都戒掉比较好。

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2、哺乳姿势错误
有的妈妈是第一次当妈妈，新手妈妈不懂正确的哺乳姿势很正常，但是你可否知道？错误的哺乳方式也是会诱发乳腺结节的哦，因为长期次错误的哺乳姿势，对于乳腺的压迫是很大的，久而久之，乳腺就会产生结节。所以，在哺乳的时候，新手妈妈也要多学习哦，千万不要随意地姿势去哺乳，自己怎么舒服怎么来，也许这种舒适的姿势就是伤害乳腺的最大原因。