----甘油三酯升高怎么办？坚持3个多吃1个少吃 ， 血液干净血管畅通//----

牛奶的营养价值很高 ， 经常喝牛奶 ， 可以很好的补充日常生活中所需的钙质 。 还可以很好的促进血液循环 ， 加快血液中的新陈代谢的速度 。 同时 ， 还可以促进肠胃的蠕动 ， 帮助减轻肠胃的负担 。

这样 ， 身体内的毒素就可以尽快的被排出体外 ， 血液中毒素和垃圾就可以尽快的排出体外 ， 有利于身体健康 。 可以让甘油三酯变得更加稳定 ， 降低血液的粘稠度 ， 身体也会变得更健康 。

2.大蒜

大蒜的营养价值很高 ， 多吃大蒜可以很好的帮助身体降低血压 ， 可以减少患上心脑血管疾病的概率 。 可以降低血管中的胆固醇含量和甘油三酯含量 。 很好的预防冠心病 ， 脑溢血 ， 心肌梗塞 ， 脑血栓等常见心脑血管疾病 。

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