这些小事能帮助孩子提高自控力 ， 并在未来做出更负责任的选择 。

07

促进脑力发展

重复的动作不仅能提升大脑的整体功能 ， 对于大脑的执行功能的影响尤其大 。

执行功能对于孩子的成长至关重要 ， 它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力 ， 以及自我管理、规划 ， 最终完成任务的能力 。

08

更强的自尊心

我们都希望孩子能自信 ， 而其中一个办法就是让他们获得成就感 。 孩子们需要取得成功 ， 并获得赞扬 ， 而不是只从父母那里获得表扬 。

孩子们从运动中取得的成就能帮助他们形成自信心 ， 继而让他们认识自我价值 ， 培养自主性 ， 在别处想要获得这样的好处可不容易 。

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