山药性平 ， 是平补脾胃的药食两用之品 ， 不论脾阳亏或胃阴虚 ， 皆可食用 。 临床上也常被用于治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症 。

但一些脾胃功能差的人 ， 尤其是老胃病或消化道修复期间 ， 往往消化液分泌不足 ， 胃动力差 ， 胃黏膜有破损 ， 食补时更要在保护脾胃的基础上 ， 补充营养 。 因此 ， 专家推荐最好将山药研磨成粉 。

----脾胃不好 ， 百病丛生！常吃一物 ， 健脾养胃补气血 ， 打好健康“地基”//----

但脾胃虚 ， 会影响全身 ， 只有山药粉是远远不够的 ， 还得同时有祛湿、补气血、调五脏的功效 ， 机体才能协同合作 ， 全面改善症状 。 因此 ， 还得有其它食材 。

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