杏鲍菇肉质肥厚 ， 口感鲜嫩 ， 营养丰富 ， 具有促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效 。 适合脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、烦热口渴者食用 。

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杏鲍菇的做法大全-杏鲍菇怎么吃好

杏鲍菇金枪鱼土司脆

金枪鱼的营养价值很高 ， 蛋白质含量在20%以上 ， 各种矿物质和微量元素丰富 ， B族维生素较高 。 金枪鱼从营养上说 ， 它远远优于肉类 ， 而且口感细腻 ， 味道鲜美 。 和杏鲍菇搭配食用 ， 能够补充蛋白质 ， 提高免疫力 。

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