----?女人保养要坚持10个好习惯//----

3、保持良好的心情

笑一笑十年少的道理谁都明白 。 相貌是一个人心灵的写照 ， 脸庞是一个人情感的凝固 。 还有俗语：“腹有诗书气自华” 。

的确 ， 一个人存好心 ， 做好人 ， 有文化、有品位时；欢喜充心 ， 愉悦映脸 ， 她一定会越变越漂亮越变越有味 ， 反之则越变越丑陋 ， 越变越萎缩 。

所以说宽容、豁达、乐观向上的心情是美容的最佳美容剂 ， 在现实生活中做起来也简便易做、实惠、实用 。

4、每日一杯蜂蜜水

蜂蜜是一种很好的滋润女人的食品 ， 可以说 ， 女人的保养是离不开蜂蜜的 。 每日一杯蜂蜜水可以适当的促进胃酸分泌 ， 增强肠胃蠕动 ， 加速女性人体的新陈代谢 ， 还可缓解便秘困扰 。 因此 ， 建议女性朋友们每日喝一杯蜂蜜水 ， 对于养生保健非常有帮助哦！

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