9、防干燥

干燥也是皮肤老化的一大原因 ， 秋季气候干燥 ， 尤其要做好皮肤保湿工作 。 天气干燥外出时 ， 可以戴口罩 ， 利用呼出的热气保湿；也可以在口罩内层贴上一张湿纱布 ， 保湿效果会更好 。

10、热水泡脚气色变好

足底就像人体第二心脏 ， 各路经脉汇聚一体 ， 所以“脚寒全身寒、脚暖全身暖” 。 经常热水泡脚的女人 ， 能温通全身血脉 ， 提升火力 ， 让气血流通加速 ， 看起来就会脸色红润、气色漂亮 。

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