月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫

月经期是女人的特殊时期，在这一时期，女人的身体处于虚弱的状态，子宫也会自主的增生，出现月经，经血也是由身体中静脉的血液和动脉的血液所组成的。而女人的月经量变少，主要是由于女人的气血不足，或者血虚，身体较虚弱，还可能是由于女人的腹部收留所引起的不适的现象。女人的月经量减少，就可能会使子宫中的代谢产物和毒素等成分在身体中堆积，影响了子宫的正常代谢，所以，女人要学会保养子宫的健康，缓解女人月经量减少的现象，促进子宫排出身体中的污血。中医建议：月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫。

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1、常喝红枣桂圆枸杞红糖水
红枣桂圆和枸杞以及红糖都是生活中常见的补充气血的食材，红枣中含有丰富的果糖，维生素等成分，能补充气血，提高身体的免疫能力，提高抵抗能力。枸杞中含有丰富的枸杞多糖等成分，能延缓衰老，桂圆有补充气血，安神的作用。所以，经常喝一些红枣桂圆枸杞红糖水，能很好的温养子宫，促进子宫排出污血，还能缓解女人月经量少的现象，为身体补充能量，保护子宫的健康。中医建议：月经少的女人，常喝红枣桂圆枸杞红糖水，补充气血，有助于保养子宫。
2、益母草水
益母草是生活中常见的中药，有活血调经的作用，经常喝一些益母草，能有效的调理月经，促进身体的血液循环和子宫代谢，将子宫中堆积的产物排出体外。经常喝一些益母草水，还能保护子宫的健康，温养子宫。在女人的月经期，可以经常喝一些益母草水，能很好的排出毒素，温养子宫，缓解女人在月经期的不适感。中医建议：月经少的女人，常喝益母草水，补充气血，有助于保养子宫。

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3、当归羊肉水
当归也是生活中常见的中药，有活血化瘀，调经止痛的作用。在女人的月经期，可以经常喝一些当归水，能很好的温养子宫，缓解月经量少的现象。羊肉其中含有丰富的蛋白质等成分，经常喝羊肉水，能很好的为身体补充能量，提高身体的免疫能力。

【月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫】
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当女人的月经量少时，可以经常喝一些当归羊肉水，既能为身体补充能量，还能缓解月经量少的现象。中医建议：月经少的女人，常喝当归羊肉水，补充气血，有助于保养子宫。