冬天，吃黑豆黄豆不如吃它，每天吃点不怕冷，精神饱满真舒坦( 二 ) 高薪|润肠|减肥药|南瓜|宿便|副作用|加

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小提示红豆有“长形”和“圆形”两种，我们要吃哪种呢？圆形的叫红小豆，长形的叫赤小豆。红小豆才能帮助我们恢复气色、增强抵御寒冷的能力，因此，这里要用圆形的红小豆，不要用错哟。
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要说冬天最该吃的豆类，非红豆莫属。它清香软糯，怎么做都好吃，比黑豆、黄豆还受欢迎。冬季是吃红豆的最佳季节，听说又要降温了，咱们的餐桌上更少不了一碗热乎乎的红豆粥，它可是专属冬天的粥品，一碗下肚温暖舒心格外舒坦。冬天的饮食讲究顺应时令，若能坚持每天吃红豆，天再冷手脚也暖和，小脸红润连腮红都省了。入冬后，天气越来越冷，我常会用红豆煮粥喝，香甜软糯又简单，不仅是女人，连孩子和老人都喜欢！
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趁着红豆正当季，坚持每天吃点红豆吧，它会温暖你整个冬天！您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！如果文章对您有帮助，就请转发给身边的亲人和朋友吧！