胃不好的人就要多吃它 ， 调理肠胃 ， 补气养血 ， 别错过！冬天一到 ， 胃不好的人可是十分痛苦了 ， 天气寒冷 ， 稍微着了凉或是吃的不舒服 ， 轻则胃里泛酸 ， 胀痛 ， 重则就有可能是胀痛 ， 甚至加重病情 。 胃的脾性可是喜燥恶寒的 ， 天气不好 ， 就要吃的暖和些 ， 多食用一些温阳暖胃的食材 ， 调理肠胃 ， 补气养血 ， 让整个冬天都不再犯胃病 。 说到调理肠胃、补气养血可就不得不提“它”了 ， 它是冬天必不可少的主要食材 ， 冬天一开始 ， 家家户户都要买上几个慢慢吃 ， 它就是 ， 南瓜 。 南瓜在中药中入脾、胃二经 ， 常吃可以促进肠胃蠕动 ， 还有很好的补血效果 。

南瓜小刺猬馒头

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