每个月吃2次这道菜 ， 等于给身体排毒素 ， 花3块钱就能炒出一大盘

小编很喜欢吃芹菜 ， 因为芹菜闻起来很香 ， 炒出来特别爽口 。 芹菜含有大量的蛋白质和碳水化合物 ， 以及胡萝卜素等营养成分 ， 所以 ， 吃芹菜有很好的平肝清热、解毒健胃、清肠通便等作用 。 多吃芹菜叶还能预防高血压 ， 对治疗高血压有辅助作用 。 而且 ， 芹菜中有一种碱性成分 ， 对人体能起到安神的作用 。 很适合睡眠不好 ， 精神压力大的人吃 。

----每个月吃2次这道菜 ， 等于给身体排毒素 ， 花3块钱就能炒出一大盘//----

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